4月15日，歌尔科技产业学院在学校田径场组织开展体质健康测试专项体能训练，全院学生积极参与，掀起体能训练热潮。

本次训练聚焦体质健康测试核心项目，针对耐力跑、柔韧性练习等重点考核内容，结合学生体能实际情况，科学规划训练内容、合理安排训练强度。训练现场，学生们以饱满的热情、昂扬的斗志投入其中：跑道上，大家迈着稳健的步伐，调整呼吸节奏，相互鼓劲、并肩前行，全力冲刺耐力跑目标；场地区域，学生们跟随指导规范开展拉伸、扩胸等柔韧性训练，动作标准、认真专注，充分展现出歌尔学子良好的精神风貌。训练过程中，学院教师全程驻守现场，一方面细致指导学生规范动作要领，纠正跑步姿势、拉伸方法等常见问题，避免运动损伤；另一方面耐心讲解体能训练技巧，分享科学健身知识，引导学生树立“健康第一”的理念，帮助大家掌握高效提升体能的方法。同时，学生之间相互协作、彼此鼓励，形成了比学赶超、积极向上的训练氛围，既有效提升了自身体能素质，也增进了同学间的交流与情谊。

（文/图：宋卓  编辑：宋卓   编审：张付功）